SORTEZ DE VOTRE ZONE DE CONFORT ET ENTREZ SUR LE RING AVEC NOTRE COURS DE BOXE À HAUTE INTENSITÉ

OUTBOXE APP MAINTENANT disponible

OUTBOXE est un cours de boxe de haute intensité.

Notre approche unique convient à tous les niveaux et combine des exercices de boxe avec un entraînement fonctionnel. Conçu pour vous offrir un entraînement complet qui sollicite chaque muscle et permet de brûler entre 600 et 900 calories par cours de 50 minutes.

C'est un entraînement qui vous fera transpirer et vous permettra d'atteindre la meilleure forme de votre vie !
Que vous soyez un débutant ou un sportif expérimenté, nos coachs vous guideront tout au long de l'entraînement, vous apportant des modifications et des encouragements tout au long de la session.

Préparez-vous à repousser vos limites et à atteindre vos objectifs de remise en forme avec ce cours stimulant et enrichissant.

BAS DU CORPS

50% Boxe 50% Bas du corps

Avec la combinaison de la boxe, du HIIT et de la musculation. En utilisant une variété d'équipements, ce cours cible les muscles du bas du corps, y compris les fessiers, les ischio-jambiers, les quadriceps et les abdominaux.

HAUT DU CORPS & ABDOS

50% Boxe 50% Haut du corps

Combinez la boxe et utilisez une gamme d'équipements pour cibler votre poitrine, votre dos, vos épaules, vos bras et vos abdominaux, vous aidant à développer votre force, votre endurance et votre puissance.

CORPS ENTIER

50 % Boxe 50 % Corps total

Conçu pour augmenter votre endurance, votre force et votre cardio. Cet entraînement complet du corps vise tous les principaux muscles, en utilisant une gamme d'équipements pour offrir une expérience stimulante et enrichissante.

POIDS DU CORPS

50% Boxe 50% Poids du corps

Un entraînement dynamique à haute intensité qui se focalise sur le renforcement et l'endurance en utilisant uniquement votre poids du corps. Vous ressentirez une grande sensation de force, d'accomplissement et vous serez très en sueur !

ABDOS & FESSES

50% Boxe 50% Abs & Ass

Un entraînement ciblé pour sculpter vos abdominaux et vos fessiers. En utilisant une variété d'équipements, vous repartirez en vous sentant renforcé(e) et triomphant(e). Ne manquez pas l'entraînement ultime pour votre ceinture abdominale et vos fesses !

HITS OUTBOXE

50% Boxe 50% Corps entier

Conçu pour augmenter votre endurance, votre force et votre capacité cardiovasculaire, cet entraînement complet du corps cible tous les principaux groupes musculaires en utilisant une variété d'équipements afin de vous offrir une expérience stimulante et enrichissante.

BIENVENUE AUX POIDS LÉGERS

Pas d'effort ? Pas de transpiration. Que vous soyez un pro ou que ce soit votre première fois devant un sac, vous n'avez besoin d'aucune expérience en boxe.

Nous accueillons tous les niveaux et nos coachs vous aideront à apprendre et à maîtriser les bases de la boxe.

ETES VOUS PRET A DEVENIR ACCRO ? 

TROUVE TA TRIBU

Besoin d'une dose de caféine avant le cours ou lorsque vous déposez les gants ? Rejoignez nous pour un café, un jus ou un shake protéiné vegan au bar. Parcourez notre magasin et rencontrez d'autres outboxers. 

Offres commerciales et événements privés

Renforcement de l'esprit d'équipe, location de salle ou encore enterrement de vie de jeune fille ? OUTBOXE propose des expériences uniques et sur mesure pour vous et votre groupe.

ADRESSE

13 Rue de la Sourdière, 75001 Paris

Lun - Ven, 6h30 - 22h00
Samedi & Dimanche, 9h30 - 14h30 / 10h30 - 18h30