BAS DU CORPS

50% Boxe 50% Bas du corps

Avec la combinaison de la boxe, du HIIT et de la musculation. En utilisant une variété d'équipements, ce cours cible les muscles du bas du corps, y compris les fessiers, les ischio-jambiers, les quadriceps et les abdominaux.

HAUT DU CORPS

50% Boxe 50% Haut du corps

Combinez la boxe et utilisez une gamme d'équipements pour cibler votre poitrine, votre dos, vos épaules, vos bras et vos abdominaux, vous aidant à développer votre force, votre endurance et votre puissance.

LE CORPS ENTIER

50 % Boxe 50 % Corps total

Conçu pour augmenter votre endurance, votre force et votre cardio. Cet entraînement complet du corps vise tous les principaux muscles, en utilisant une gamme d'équipements pour offrir une expérience stimulante et enrichissante

POIDS CORPOREL

50% Boxe 50% Poids corporel

Un entraînement dynamique à haute énergie qui se concentre sur le renforcement de la force et de l'endurance en utilisant uniquement votre propre poids corporel. Vous vous sentirez fort, accompli et très en sueur.

ABDOS ET FESSIER

50% Boxe 50% Abdos et fessier

Un entraînement ciblé pour sculpter vos abdos et fessiers. En utilisant une variété d'équipements, vous repartirez avec un sentiment de puissance et de triomphe. Ne manquez pas l'entraînement ultime pour votre abdomen et votre fessier !

50 % Boxe 50 % Corps entier

L'entraînement ultime sur le thème de la musique ! Nos entraîneurs talentueux ont élaboré des listes de lecture et des séances d'entraînement spéciales qui vous mettront au défi et vous donneront de l'énergie tout en vous amusant. Préparez-vous à danser, à transpirer et à vous sentir bien avec OUTBOXE HITS !