Cours de boxe HIIT de 50 minutes : La moitié du cours, vous maîtrisez les compétences et les exercices de boxe, puis l'autre moitié vous serez amener à faire un mix d'exercices au sol. 

Nos cours uniques pour tout le corps combinent HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité), musculation, conditionnement et cardio. De plus, il a été démontré que la boxe est l'un des meilleurs types d'exercices pour perdre du poids. Vous ferez l'expérience d'un métabolisme plus élevé, d'un meilleur équilibre et d'une meilleure coordination, et d'une combustion massive de calories. Avec nos sacs d'entraînement, vous ne sentirez jamais la douleur pendant un cours car ils minimisent la pression sur vos articulations.

La meilleure partie - Les endorphines, ce qui signifie que vous sortirez avec l'impression de pouvoir affronter le monde, y compris Mike Tyson.

Nous pensons que tout le monde peut suivre n'importe lequel de nos cours, quel que soit son niveau de forme physique.

Nous vous demandons de nous parler de tout problème de santé que vous pourriez avoir lorsque vous arrivez au studio, comme la sensibilité aux lumières clignotantes (nous utilisons des lumières stroboscopiques), les difficultés respiratoires telles que l'asthme et les blessures que vous pourriez avoir. 

Nous n'offrons pas de cours d'essai gratuit, mais nous avons un "pack 1ère fois" que vous pouvez partager avec un ami.

2 cours pour 30 €.

Les débutants doivent arriver au moins 15 à 20 minutes avant le cours pour une initiation. Cela vous garantit d'avoir suffisamment de temps pour vous enregistrer, vous familiariser avec le studio et le format du cours, afin que vous sachiez exactement quoi faire et quand le faire.

Le coach vous appelera 5 minutes avant le cours pour vous montrer les bases.

Gants (disponibles gratuitement ou vous pouvez apporter les vôtres), sous-gants (disponibles à l'achat et à conserver !) Et chaussures de cross-training traditionnelles ou chaussures de course pour être léger sur vos pieds.

Portez quelque chose dans lequel vous vous sentez à l'aise pour bouger et qui ne vous dérange pas qu'il soit trempé de sueur.

Tout ce qui est confortable et vous donne l'impression d'être léger. Nous vous recommandons de porter des chaussures de cross-training traditionnelles adaptées au cardio et à la musculation.

Oui. Nous vous demandons d'avoir des sous-gants tout au long du cours. Les sous-gants aident à protéger vos mains et vos poignets tout en frappant le sac.

Nous avons des sous-gants disponibles à l'achat.

Nous avons des vestiaires, des douches, des toilettes et des casiers. Nous avons des sèche-cheveux ainsi que tous les produits capillaires, de beauté et sanitaires dont vous pourriez avoir besoin pour vous garantir la meilleure expérience dans notre studio.

Si vous devez annuler un cours, annulez votre réservation au moins 12 heures avant le début de votre cours pour récupérer le crédit sur votre compte. Si vous ne vous présentez pas à votre cours réservé, ou si vous essayez d'annuler dans l'onglet d'annulation tardive, vous serez facturé pour cette réservation.